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こんにちは～(‘◇’)ゞ

男性スタッフのいない、女性店長・完全女性スタッフのみのチャットレディ（リモ活）専門店！

風俗店やキャバクラ、ガールズバーとの繋がりは一切ございません。

ライブチャットカフェ町田相模大野店・ライブチャットカフェ横浜店・ライブチャットカフェ東京蒲田店

女性店長の槙野（まきの／絶賛水下痢）です(‘◇’)ゞ

 

 

昨日ブログ書いたらさっそくLINEくれたチャットレディさんもいて、

なんかうれしいな(´；ω；`)ってなりました、ありがとう(*‘ω‘ *)

 

将来が不安なみんなへ(‘;’)Ｐａｒｔ①

 

Part①の記事でも書いた

どういう質問を自分に投げかけていくと

自分の価値観を知り、価値観に沿った自分の人生を創っていけるか？

というところを書いてみようと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

ただ頭の中でぼや～～って考えるだけだと意味がないので、

ノートに書き出すなどして

頭からスポッと取り出して、言語化してみましょう(｀・ω・´)★

 

 

こういう、自分に問いかけて自分と向き合う系のものには

いろ～んなソースがあっていろ～んな表現があるけど、

これまでやってみたいろんなものの中から、

 

一番シンプルでわかりやすかった&具体的な行動計画にまで落とし込める

ただの”絵にかいた餅”状態になっちゃわないもの

を書いてみようと思います(‘◇’)ゞ

 

 

 

①理想の人生を言語化し、

②現在の自分の状態も言語化し、

理想の自分から現在の自分までを逆算して

具体的にどんな行動をとっていくことで

理想の人生を組み立てていけるか（③行動計画）

までを洗い出そう！という手法です(｀・ω・´)

そこまで洗い出せたら、あとは④行動計画に沿って動くだけで

⑤自分の理想の人生getヾ(*´∀｀*)ﾉといった手法。

 

 

 

①「カレーが食べたい！」と言語化

②作るためには何が必要か？何が足りないか？を言語化

③どうやってカレーを作ればいいかレシピ（行程）を考える

④レシピ通りにつくってみよう！

⑤食べたかったカレーが食べられたワーイヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

ってな感じですね(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

①だけを必死にやっても、”絵にかいた餅”状態なので・・

ぜひ、①～③までを　時間をとって書き出してみましょう(‘◇’)ゞ！

 

 

STEP1～STEP6まであるので、ノートとペンを用意して

やってみましょ～～(/・ω・)/オーッ！

 

最初にばーって書いて、あとのほうで解説を載せます↓

解説見ながらやったほうがやりやすいかも？(゜.゜)たぶん

 

 

コツは、「こう答えたほうがいいかな‥？」「きれいに書きたいな‥」とか余計な考えはすてて、

とにかく思いついたものを何でもかんでもポンッッポン書きなぐること！！

 

 

 

STEP1）価値観と情熱を再発見するための質問に答える

 

Q1）自分のマイブームは何か？

Q2）仕事とプライベートで、どのような人間関係を築きたいのか？

Q3）どのような仕事に就きたいか？

Q4）どのようなライフスタイルを選択したいか？

 

STEP2）理想と現在とのギャップに気づくための質問に答える

 

Q1）他人にあこがれる資質・あこがれることは何か？

Q2）いま自分が持っている能力と、身につけたい能力は何か？

Q3）自分の好きな習慣、嫌いな習慣は何か？

 

 

STEP3）現在と未来の社会的価値観を知るための

質問に答える（理想の人間関係を知る）

 

Q1）自分をやる気にさせる人、やる気を失わせる人は？

Q2）自分にとって、良い友人・知人　とは？

Q3）将来いてほしい友人・知人はどんな人？

Q4）理想的な家族生活は？

 

いったん、STEP3までにしておきます(｀・ω・´)

STEP4~6は明日の記事に書きます～！

 

 

それぞれの解説↓を。

ちょっと恥ずかしいけど、私の書き出してあるものの一部も、

書き出す際の参考になれば・・と、例として挙げてみます(*‘ω‘ *)ぽっ

 

 

 

STEP1）価値観と情熱を再発見するための質問に答える

 

Q1）自分のマイブームは何か？

→ばーーーっと書き出したら、それが「好き」なのか「重要」なのか？を分ける

「好き」なことは続きにくい。「好き」は一生のうちで何度も変化する。

＝「好き」なことを仕事にしてしまうと、モチベーションが続きにくい

「好き」なことは趣味にしておいたほうが〇

 

▼私のマイブーム

文房具（好き）、ペット（重要）、旅行（好き）、お酒（好き）

食（重要）、睡眠（重要）、ゲーム（好き）、ひと（重要）、わたがし（好き）

自己理解（重要）、自己分析（重要）、言葉あつめ・言語化（重要）

ロピア（好き）、いいにおい集め（好き）、ホテルステイ（好き）

ラーメン（好き）、とんかつ（重要）、米（重要）

 

 

Q2）仕事とプライベートで、どのような人間関係を築きたいのか？

→これはそのまま・・なので解説要らないですね(゜.゜)

例として私のものを・・。

（ああでも私、仕事もプライベートも人間関係の理想完全一致だから参考にならないかもしれんです‥）

 

▼私の理想の人間関係（仕事＆プライベートどちらも）

Win-Winな関係、お互いの意見を尊重し合える関係、お互いに安心し合える関係、

傷をなめ合うのではなく一緒に成長し合える関係、くだらないことで笑い合える関係、

お互いに感謝し合える関係、お互いに素直な気持ちでいられる関係

 

 

Q3）どのような仕事に就きたいか？

これは、具体的な職業名ではなく、理想の働き方の言語化でOK

 

▼私の理想の働き方

他人に決められた時間で動かなくていい（朝起きなくていい・やること終わったら帰っていい）、

自分で決められる範囲（時間・休日・場所・仕事内容など）が出来る限り多い働き方、

仕事が遊びの一環であり　遊びが仕事の一環になる働き方、

職業や肩書きに縛られない働き方、自分らしくいられる働き方、

日々の仕事をとおして自分がずっとずっと人間的に成長し続けられる仕事、

一緒に働いている人たちと人間力を高め合える仕事、

無駄な争いごとやくだらない愚痴や不満に触れたくない、

性格の悪い人（いろんな物事に感謝を持てない人）と働きたくない、

一緒に働く人も自分で選べる働き方

 

 

Q4）どのようなライフスタイルを選択したいか？

＝どのように生きたいか？を明確にする

自分の理想の生き方をキャッチコピー・標語化してみる

座右の銘などがあれば、それをもとにして理想の生き方を書いてみるのも〇

 

▼私の理想の生き方

いつ死んでも後悔しない生き方！（つねに欲望に忠実に！やりたい、で終わらせない）

自分が自分で良かった！と思える生き方（自分が自分を一番愛せる）

”快”を大切に！（不快を避けるために工夫を惜しまない）

浄明正直！（きよく、あかるく、ただしく、すなおな心で生きる）

名前に恥じない、向日葵のような生き方！

（太陽に向かって咲く／明るく前を向いて上を向いて生きる、ポジティブに生きる）

ひとりぼっちをつくらない！

（自分も周りの人も、ひとりぼっちにならないようにする）

一生勉強！（日々の何事からでもすなおに吸収し、成長につなげる）

一生感謝！（日々の何事にもすなおに感謝できるこころを持ち続ける）

 

 

STEP１オワリ・・・！

長いな～～って思ったけど、私の例があるから長いだけだね？(笑)

長すぎる・・もっと例を減らしていきます・・！

 

 

 

STEP2）理想と現在とのギャップに気づくための質問に答える

 

Q1）他人にあこがれる資質・あこがれることは何か？

ああなりたい！こうありたい！を書き出して明確にする。

今の自分とはかけ離れているようなものでももちろんOK。

アイデンティティが無い人は、自分があこがれる資質をきわめることで

自分のアイデンティティに変えていく（身につけていく）ことができる。

 

▼例

資産形成能力、レシピを一切見ないでたくさんの料理が作れる、

英語をペラペラ話せる、言語化能力が優れている、何事にもチャレンジできる

 

 

Q2）いま自分が持っている能力と、身につけたい能力は何か？

いま持っている能力と　将来ほしい能力を書き出して明確にする。

この両者間のギャップを埋めていくために何をすればいいか？を考えて書き出す。

（いまの自分が何をすれば、理想の自分に近づけるかを明確化できる）

 

▼例

今もっている）文章で言語化する能力

身につけたい）口頭で言語化する能力

 

 

Q3）自分の好きな習慣、嫌いな習慣は何か？

嫌いな習慣を減らし、好きな習慣を増やすことで、アイデンティティはより明確になる

 

▼例

好き）スキマ時間・ながら時間でタスクを片づけること

（動いてる流れで家事を済ませるとか、湯船につかりながら・運転しながら・食べながら仕事するとか）

嫌い）着ていく服を選ぶこと、スキンケア、SNSだらだら見ること、買い物しすぎること

 

 

 

疲れた

あとはSTEP３だけがんばって書くよぅ・・STEP４～６は明日書くよぅ・・

 

 

 

STEP3）現在と未来の社会的価値観を知るための

質問に答える（理想の人間関係を知る）

 

人間関係の幸福度は、量（数）ではなく質で決まるもの。

どんな人間関係を築きたいか？を、

質問にこたえていくことで明確にしていきましょう(/・ω・)/

 

 

Q1）自分をやる気にさせる人、やる気を失わせる人は？

やる気を失わせる人との時間を減らし、やる気にさせる人との時間を増やそう！

 

▼例

やる気を失わせる人）

愚痴や不満ばかり言って改善しようとしない人（向上心のない人）

自分の頭で物事を考えようとしない人

他責思考（人のせい・周りのせい・人まかせ）の人

自分のことばかりで他人に配慮のない人

やる気にさせる人）

チャレンジ精神・向上心のある人

自責思考（すべて自分の責任という考え）の人

自分の頭で物事を考え、他人からのアドバイスも素直に受け入れられる人

 

 

Q2）いまの自分にとって、良い友人・知人　とは？

実際にまわりにいる人の名前をあげ、

どうしてその人を「良い友人・良い知人」と思うのか？を書き出すと書きやすい〇

 

▼例

〇〇さん：Win-Winの関係で居続けられるから、お互いのために悪いところを指摘しあえるから

〇〇さん：義理人情に厚いところが尊敬できるから

〇〇さん：厳しい口調だけど、自分の直したほうがいいところを言葉にして教えてくれるから

 

 

Q3）将来いてほしい友人・知人はどんな人？

いま実際にいなくても、「こういう人がいてほしい」と想像して書き出すのも〇

書き出して明確にしておくことで、そういった人へのアンテナが働きやすくなり、

将来の人間関係を理想的なものにできる！

 

▼例

↑に書いた自分の理想の人間関係を築けている人と、

その人の家族とかも含めてみ～～～んなで楽しく過ごして輪を広げていけるといいな～

自分にも他人にも嘘をつかない人

おじいちゃんおばあちゃんになっても、子どもみたいな素直な心で接し合える人

 

 

Q4）理想的な家族生活は？

普段ならわざわざ考えない、いちばん近しい関係性の理想を明確化しておく。

 

▼例

個人個人の意思が尊重しあえる家族

「家族」に縛られ制限されるのではなく、「家族」がいるから安心して飛び出せると思える個人同士

自分のケツは自分で拭けるような力を持った個人同士

お互いに、生きてるか死んでるかだけがわかっていればOKな関係性

たまに集まったらお互いの近況をネタにして、クソ楽しいなって笑い合える関係性

 

 

 

えっ　どうですか？

書きましたか・・・？

書けましたか・・・？

 

 

読んでなんとな～く「私はこうかなぁ～～」

って考えて、考えた気になっただけじゃまじで意味がないので、

書きなぐってみてほっし・・・！

 

 

書きなぐって、自分で自分の人生を自信もって

「理想の人生だぁ～！！」って思えるように

みんなでなっていけたら嬉しいナ～～と思います～(/・ω・)/

 

 

明日STEP4~6まで頑張ってブログ書くよぅ・・！

 

 

今日はこれから、町田店・横浜店・蒲田店ぜんぶまわって

3か所の神社で初詣だよぅ・・・！！ヾ(*´∀｀*)ﾉねむいぃ～～！！！

 

 

ではではみなさん！！良いお年をお迎えください～～(/・ω・)/

 

 

 

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