26Mar
こんばんは〜〜〜〜〜(*^^*)
町田店スタッフのみけ(=^・・^=)ですです♪
前回、勉強会その1★投稿させていただきました♪
見てくれてありがとうございますm(_ _)m
今回は勉強会その2ということで後半戦入っていきます〜〜〜〜*
すっごく自分のためになったので、、、
わたしも皆さんと共有したいと思いました!
早速カキカキしていきますねぇ♪(*^^*)
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*
さてさて後半戦は、、、
【イフゼンプランニング】
というものを実践していきました♪
店長のブログにも軽く説明があったのですがこちらでも説明していきますね(*´艸`*)
すぐに教えることができて、
圧倒な効果をもたらす簡単なテクニックで
目標達成がなんと3倍にも膨れ上がるみたいです!( ゚д゚)
やり方はいたって簡単。
「XしたらYする」
と決めておくだけ(n*´ω`*n)
かんた~~~~~ん!!!
「【if】Xしたら【then】Yする」という形で計画するので
if-then プランニングと呼ばれています★
[例]
- 月曜、水曜、金曜になったら、仕事の後に30分間ジムに行って運動する(/・ω・)/
- 午後6時になったら、タイムカードを押して退社する(∩´∀`)∩
- 夜10時になったら、部屋の机に座って今日の日記を書く(*’ω’*)
- 夜歯磨きを終えたら、ソファーに座って本を手に取る(´・ω・`)
- 勉強中お腹がすいたら、机の引き出しにしまっておいたナッツを食べる<(_ _*)>
このように、ただ「XしたらYする」と
事前に決めておくだけで完了(✽ ゚д゚ ✽)
すぐにできてしまいますね???♪
if-thenプランニングは。。。
勉強からダイエット、運動や食事面まで、どんな分野にでも応用できます★(*^▽^*)
そんでもって効果がでたよ~~~~っていう報告があるものがこれ。。。!!!
↓
- 決まった日時に勉強する
- 毎週運動する
- 毎日野菜を食べる
- 一定の時間に薬を飲む
- 定期的に検診を受ける
勉強や仕事の目標を達成するのにも、
健康に良い習慣を形成するのにも、
有効な手段だといえますね(^o^)
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*
よし、、、、じゃあ私もやってみようかなぁ(笑)
みんなにもわかるようにまずは。。。
ライブチャットでのお仕事を例にあげてみましょうかね(*^▽^*)
思い付くぶんだけいきますよ!(笑)
↓
待機が長いとき→衣装を変える
ポイントが伸びないとき→早上がりして次の日その分早く出勤する
疲れたとき→好きなものを食べる
調子がいいとき→時間を伸ばす
困ったとき→店長、またはスタッフさんに相談
出勤がだるいとき→とりあえず行く(笑)( ゚д゚)
↑
こんなかんじです・・・♪
みんなもぜひぜひやって実践してみてほしいです~~~(*´ω`*)
もし難しいよ~~って人は気軽にスタッフさんに相談してくださいねっ(∩´∀`)∩
一緒に考えていけたらうれしいです~~~!
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*:・゜。*
勉強会についてのみんなの意見!などは
町田店はトイレに掲示させていただいております♪
今ライブチャットカフェでお仕事しているアナタも
これからお仕事をはじめようか悩んでいるアナタも!!!
この記事を参考にしていってくれたら嬉しいなって思います^^
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そしてそして、、、、
勉強会のあとは(*ノωノ)
親睦会開催です~~~~
(/・ω・)/( ^)o(^( ^)o(^ )
お菓子、パン、焼き鳥(笑)などを囲んで女の子同士で交流を図りました(´_ゝ`)★
普段はお仕事もあるのでなかなかこうやってみんなで集まる機会がないので、、、;;
最初は緊張してたみんなだけど、
だんだん打ち解けて最後は盛り上がってました(笑)
はじめたばっかりの女の子は
先輩チャットレディにわからないこととかあったらアドバイスもらえたりもします♪
他の女の子の意見って普段は聞けないからすっごい新鮮だし
新しい発見がたくさんあると思うんです(∩´∀`)∩
今回参加できなかった子も。。。
これからチャットレディをはじめたい!って思っている子も
こんなのがあるんだ~~って参考にしてもらえたらッて思います☆
久しぶりの勉強会とっても楽しかったです♪
また来月も新しいテーマで勉強会をしようと思っていますので
参加お待ちしております~~~~(n*´ω`*n)
ではでは、また♪
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