女性店長・女性スタッフのみ＊チャットレディ事務所♪♪町田相模大野・横浜・東京蒲田でチャットレディの高収入アルバイトならLiveChatCafe♪

こんにちは～(‘◇’)ゞ

男性スタッフのいない、女性店長・完全女性スタッフのみのチャットレディ（リモ活）専門店！

風俗店やキャバクラ、ガールズバーとの繋がりは一切ございません。

ライブチャットカフェ町田相模大野店・ライブチャットカフェ横浜店・ライブチャットカフェ東京蒲田店

女性店長の槙野（まきの／元旦のうちに3店舗ともの初詣に行けて大満足ルンルン）です(‘◇’)ゞ

 

 

大晦日は町田相模大野店で年越しして～(=ﾟωﾟ)ﾉ

深夜2時過ぎに東京蒲田店の初詣いって～、

4時くらいに横浜店の初詣いって～、

夕方くらいに町田相模大野店の初詣にいってきました(∩´∀｀)∩

 

お正月にみんなにあえてうれしかったです(/・ω・)/

 

年末年始のお店のようすは、各店舗のスタッフがあげてくれると思うので‥

私はおとといと昨日のブログの続きをば～～～～！！( ﾟДﾟ)ノノ

 

 

将来が不安なみんなへ(‘;’)Ｐａｒｔ①

将来が不安なみんなへ(‘;’)Ｐａｒｔ②

 

 

 

今日はSTEP4～STEP6まで！！

 

さっそくノートとペンを用意して

やってみましょ～～(/・ω・)/オーッ！

 

 

今回も、最初にばーって書いて、あとのほうで解説を載せます↓

 

前回同様に・・

「こう答えたほうがいいかな‥？」「きれいに書きたいな‥」とか余計な考えはすてて、

とにかく思いついたものを何でもかんでもポンッッポン書きなぐること！！

 

 

 

STEP4）時間とエネルギーの分配について考える

 

Q1）仕事において、大切にしていることはなにか？

Q2）どんなことをするのが好きか？どんなことを考えるのが好きか？

Q3）どんな同僚と一緒にいたいか？

Q4）仕事を通じてどんな人に出会いたいか？

 

 

STEP5）理想の状態と、行動しなかった状態を比べる

 

Q）もし今の行動を何も変えなければ、自分の将来がどうなるか？

 

 

STEP6）具体的な行動計画を立てる

 

①目標を達成するために、毎週または毎日おこなうことを書き出す

②達成したいゴールと、それに対する障害　の両方を想定する（If then Planning）

③今日からの一週間の具体的な行動計画を立てる

 

 

 

 

ひとつずつやっていきましょう～！(/・ω・)/

答えやすくなればと・・今回も、ちょっとずつだけ私の書いた例を含めてます(‘◇’)ゞ

 

 

でもちょっとまじでもう眠すぎるからささささっさくさくさくっっと軽くで失礼します・・m(__)m(笑)

 

 

 

STEP4）時間とエネルギーの分配について考える

自分の価値観と合致している仕事をしていると、人生が豊かになる。

どんな仕事に就くか？　＜　仕事からどんな意味を感じるか　が重要。

↓の質問に答えて明確化することで、自分が割くべき時間やエネルギーを考えられる。

 

 

Q1）仕事において、大切にしていることはなにか？

これを明確化することで・・

職業が変わっても、同じような満足度（満足感）を得られる。

 

▼例

時間と場所が自由、形がないものを売ること

頭をつかい続けられること、人間力を高められること、人間力を高め続けられること

 

 

Q2）どんなことをするのが好きか？どんなことを考えるのが好きか？

→なにに時間をさけばいいのか？を考えるための質問

 

▼例

まわりにいる人にとって「初めての体験・経験」を提供すること

物事を効率化させるアイディアを考えること

他人の理解しがたい行動や言動の、その理由を考えること

自分と違う考え方をもつ人と意見をしあうこと

人を喜ばせること

 

 

Q3）どんな同僚と一緒にいたいか？

 

▼例

向上心を持ち続けられる人、素直な人

何からでも学んで吸収できる力を持ち続けられるスポンジみたいな人

人を落とすためのウソをつかない人

見栄を張らずに何事にもまっすぐぶつかっている人

 

 

Q4）仕事を通じてどんな人に出会いたいか？

 

▼例

今の業種だけでなく、別の業種をやるときにも一緒に働ける人

おじいちゃんおばあちゃんになってもまっすぐに向き合える人

 

 

 

STEP5）理想の状態と、行動しなかった状態を比べる

これを考えることで、いっきに行動しやすくなる！

 

多くの人は、「他人（家族・友人など）が重要としていること」を選択してしまう。

”他人の重要性を選択しない”ということが、

自分が思う理想な状態に向かうために非常に重要なこと！

そのためには・・

行動した未来（達成）と、しなかった未来（後悔）を比較してみる。

 

「しなかった未来（後悔）」にならないように行動しよう！と思えるようになる。

理想の自分の状態に近づくための行動を、起こしやすくなる。

 

Q）もし今の行動を何も変えなければ、自分の将来がどうなるか？

もし今の行動を何も変えなかった場合、

5年先、10年先の自分の人生がどうなっているだろうか？を書き出す

 

 

 

STEP6）具体的な行動計画を立てる

 

STEP1～STEP5までで、自分にとってどういう生き方が理想なのか？

どういう人生をつくっていきたいのか？を明確にして、

理想の未来と　現在の自分とのギャップを明確にしてきたので・・

 

STEP6で、

「現在の自分」→「理想の未来・人生」をつくるためのレシピを考えていきます(‘◇’)ゞ

 

 

＝「カレーが食べたい！」という理想が明確になり、

「でも今、カレーを作るために何が必要なのかわからない‥」という現在の状態が明確になりました。

STEP６では、

＊本やネットでカレーについて調べる

＊キッチンを見渡して　何が足りないのか？を探す

＊買い物をするためのメモを作る

＊スーパーに行って買い物をする　…

といったように、手順を書き出していきましょう！という段階。

 

＝あとはレシピ通りに動くだけ★という状態をつくりましょう！

 

 

 

①目標を達成するために、毎週または毎日おこなうことを書き出す

今まであたり前におこなってきた日々の行動を変えるために、

毎日やること・毎週やることをリスト化する。

 

 

▼例

＊毎日寝る前に、翌日のタイムスケジュールとタスクをiPhoneのリマインダーに打ち込む

＊毎週日曜日に、次の一週間のスケジュールと取り組むタスクをノートにまとめる

＊一人で運転してるときは、〇〇の学習用動画を聴き流す

＊毎日寝る前に、机に座ってノート時間をとる。今感じていること考えていることを書き出す

 

 

②達成したいゴールと、それに対する障害　の両方を想定する（If then Planning）

イフゼンプランニング（If then Planning）は、

これまでのライブチャットカフェのミーティングワークシートにも登場したことが何度かありますね(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

「もし(if)、〇〇をしたら、その時に(then)　✕✕をする」

という形で、計画を立ててみること。

 

「もし、こういう障害が起こってしまったら、その時にこういう行動をする」

といったように、

”　イフ　”のところに、理想の人生をつくるために行動していく中で起こりうるトラブルを想定して

そのトラブルが起こったときはどう行動するか？　まで考えておけると、対処しやすくなり、くじけにくくなる。

 

▼例

「もし、動画探しに5分以上経ってしまったときは、クレヨンしんちゃんを流す」

「もし、朝起きて二度寝したくなったら、一旦起きてシャワーを浴びて、準備が終わった後に二度寝する」

「もし、SNSでネガティブな情報を見てしまったら、すぐミュート・ブロックしてアプリを閉じる」

「もし、他人のアドバイスがすなおに聞けない状態になったら、その時に考えずにいったん寝る」

「もし、何もできないやりたくない！ってなったら、周りにごめんなさいして休ませてもらい、海を見に行く」

「もし、頭がカチコチ状態になったら、その日に予約してペンとノートを持ってホテルステイする」

 

 

 

③今日からの1週間の具体的な行動計画を立てる

今日からの1週間をどう過ごせば、自分の理想の人生に近づいていけるのか？

と、具体的に計画を立ててみる。

 

 

 

理想の人生レシピができたら、

あとはこれを実施（行動）していくだけ(｀・ω・´)ｂ

 

 

 

ちょっとまってやばい眠い( ﾉД`)何回か落ちてる( ﾉД`)

 

 

 

なんかちゃんとまとめようと思ったけどフニャっとしちゃってるから・・・

これどういうことですか？

書いてみたけどここが難しくて・・・

とかあれば、私でよければいつでも聞いてくださいまし(‘ω’)ノ眠くないときによろしゅ！

 

 

ねえ、書いてみた？(‘ω’)

書いてみて～～～！

 

「書きづらい」って感じたところに

いま自分が感じているモヤモヤの答えがある。

 

ので、時間をとって、書き出して明確にしてみましょ～～(/・ω・)/

 

 

 

私のおすすめは、お家とか職場とかじゃなくて、

泊まってみたいなって思うホテルに1泊して取り組むこと(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

場所を変えると、

すらすら～～～っと出てきたりするのでおもしろいもんですYO～～

 

 

家と職場の往復状態で将来心配モヤモヤ～っていう人も多いと思います。

そんなモヤモヤ～っとした環境に身をおいたままの状態で書き出すと

めちゃくちゃ書き出すの難しくてハードな時間になっちゃうと思いますYO～(‘◇’)

 

 

「やりたいけどチェックインひとりでするの心配だからついてきて」

とかあれば全然やるよ～～(/・ω・)/

いつでも言ってきてちょうだいまし～(/・ω・)/

 

 

 

みんなが昨年よりもっともっと

いきいきと過ごしていけますようにヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

名前の由来どおり、

太陽に向かって咲く向日葵のように生きる！ってことを人生のテーマにしてきたけど

今年は、まわりにいる人を照らす太陽のような存在になれたらいいな　なりたいな！なるぞぅ！

ということで、書き初めは「太陽」にしてみましたん～(∩´∀｀)∩メラメラ～

 

 

今年もよろしくおねがいします～～！やばいねむい！！！！！おやすみ！！！！

 

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