1Oct
おはようございます(*^^*)
ライブチャットカフェ
町田相模大野店に
平日の朝から夕方に在籍している
出目でーす〜(´◦ω◦｀)〜
台風彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
台風彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰ
そしてまた近づいてくる台風。。。
と、変な天気が続くと
地震がきそうだなーと毎度
ビビる出目でした0(:3 _ )～
(実際に震度3きましたね)
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
先日はライブチャットカフェ
町田相模大野店の女の子たちと
ランチに焼肉食べ飲み放題に
行ってきました＼(^▽^)／
闘牛門。。。
名前のインパクトと
お店の入口もまたオシャレで味が
あって素敵なとこでした(*´ω｀*)
お肉ももちろん美味しくて
みんなでもりもり食べながら
飲みながらお話しました(*^^*)
人見知りさんが集まってるお店なので
みんななんだかんだ少し
緊張ぎみでして、
それがまた良いのかなーなんて
思うのでした(」・ω・)
優しく気を遣いあい
話しかけたり聞いたり
してる感じが優しいなーと
思いながら見ておりましたε-(´∀｀*)
海外旅行に行きたい、とか
将来こういう仕事したい、とか
の話も含めて時間とお金があるのて
進学も留学も旅行もできちゃうところが
やっぱり高収入バイトは
強いよなーとふと思うのでした≡⊂( ^-^)⊃
☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ.☆≡｡ﾟ
出目は緊張やストレスが続くと
早口になってしまうので
自分のストレスサインだなと
すぐ気づけるので
おぉ、1呼吸おかねば。。。
）Oo｡.（´-`）
となり
そういう時は朝か夜に
トレーニングしたり
お友達の話を電話で聞いたり
(歳とってきたからかな、
話すことより聞き役のほうが心地がいいのよねぇ、ばぁさん)
会ったりする予定をギッチギチに
いれてそれを楽しみに切り替えてます(*^^*)
ちなみに色んなYouTuberみてますが
のがチャンネルの動画が
なんか1番綺麗に華奢に絞れて
ハマっております(((^-^)))
ライブチャットカフェ
のトイレにこのような
貼り紙がされてました！！！！
『感情的にならない』という本の
抜粋で
◎ストレスをためて
不機嫌にならない方法
①言っても仕方がないことは言わない
②悪口や噂話にくわわるのをやめる
③SNSのすべての人に
対応するのをやめる
④1人で抱え込むのをやめる
⑤察してほしいと甘えるのをやめる
⑥勝ち負けにこだわりすぎない
⑦人との距離を近づけすぎない
変えられることと
変えられないことを
分ける
とか
プライベートの
予定を先に入れて
予定に間に合わせようと頑張る
『知っておきたい心と脳のメカニズム
10のポイント』
①感情をコントロールして抑制する
②感情に振り回されないようにする
③不機嫌な顔してないか
④自分は満たされてるという
実感をもつ
⑤どう思われるかを気にしない
⑥過去は変えられないと乗り切る
⑦不安は起こらないと考える
⑧マイナス感情を他人にぶつけない
⑨どんな役回りも前向きに取り組む
⑩答えは複数あると考える
わたしはこれのまさに
『プライベートの予定を先にきめる』
というのが出来ていたなと思います
ですがその他の
ストレスを溜めない7つのポイントや
10のポイントどちらも
出来てないことが多いなーと
ハッとされました(；・∀・)
ストレスが1番老化するから
基本的にどこにいても
ストレスの原因になることや人や
環境にでくわすことは避けては
通れないのでできるだけ回避はしますが
いざストレスになりそうなことが
怒ってもストレスにならないような
メンタルを育成中です。。。
まだまだですが年々
ストレスポイントは減ってきた
気がします(*^^*ゞ
ストレスは美容面でも影響がが大きいので
いつもきをつけよう、老け込んでしまう！
ってストレス撲滅運動してます(((^-^)))
(高校生のときに25さいと
間違われていたほどの老け顔です)
つい先日自分が面接して入店して
お仕事頑張ってくれている女の子2人と
すごーーーーーく久しぶりに会えて
痩せました！？？
最初誰か分からなかったと言われて
とても、とても、気分が良いです
╭(^q^`)╮
調子に乗っちゃうゾ╭(^q^`)╮
そしてそして先日スタッフと
チビたちも一緒に
私の家の近くの居酒屋で
軽く飲みながらおしゃべり(*´ω｀*)
保育園一緒にお迎えに行ったり。。。
わたしの子供のトイレに付き合ってくれたり
面倒見てくれたり。。。
ありがたや(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お店で楽しく、いや
仕事の相談し合いのようなものを
結構白熱した会話をしていたら
帰ったお客さんからって
店員さんが全員分のアイスを
持ってきてくれていただくという
素敵なサプライズ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
(去った後だから素敵なナンパ)
楽しかったーーー＼(^▽^)／！
てな感じで9月はここには
書きませんがいろんなことがあり
切磋琢磨して
無事乗り切り10月ですね！
クリスマス、年末年始
稼ぎやすいので今のうちに
チャットレディデビューしませんか(*´ω｀*)？
このブログを最後まで
読んでくれたあなたに
お会い出来るのを
楽しみにしてます＼(^▽^)／！
♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･｡♥｡･ﾟ･
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