13Oct
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こんにちわ(/・ω・)/
\(・ω・\)こんばんわ
LiveChatCafe
ライブチャット カフェ 町田・相模大野店
お昼のスタッフーさん しゅふーの小豆です=^^=
ニンニク料理最近すごい・・ってなった話
ニンニク
滋養と強壮によいとされています‥( ゚Д゚)
最近元気ない~って
おもって夜
ペペロンチーノで
なんだか油と
スパゲッティにニンニクと(おこのみ唐辛子)入れれば
完成だお(∩´∀`)∩
だ れ で も つくれるヨ!
ちなみにニンニクは
①
血圧を低下させる
②
喘息を予防する
③
肝臓を強化(/・ω・)/
いいことずくめ!!
いつもよりちょぴり多めにニンニク料理
作ったら
すんげ・・( ゚Д゚)
朝 4時 くらいまで
布団もかけずに ソファで
寝ちゃったけど
何とか ちょっと朝 元気だった\( ‘ω’)/
謎の・・( ´∀` )
寒くなかった・・
気のせいだけど・・ね( ´∀` )
もしスタッフが
ニンニク 臭かったらごめんね
( ゚Д゚)
ちなみに多かったら
とても刺激の強い食材のため、
食べ過ぎには注意が必要です
一度に食べ過ぎると胃腸の粘膜を刺激して胃が痛くなったり、
便秘や下痢の原因になる可能性もあります。
(※1) 特に生のニンニクは刺激が強いため、多くても1日1片までとしましょう。
加熱したものでも1日に3〜4片ほどにするのがおすすめです。
らしいです・・( ゚Д゚)
ちなみに
生のほうがいいらしいわよ?
加熱するなら
油をつかうものがいいらしいです!
だめじゃん!!
元気出るけどね\( ‘ω’)/
でわの(∩´∀`)∩
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