29Oct
こんばんは(*´▽｀*)
ライブチャットカフェ東京蒲田店
京急蒲田駅から徒歩1分、JR蒲田駅から徒歩8分★
東京の品川、神奈川の横浜へも電車で10分★
都心へのアクセスもバッチリ★
千葉、埼玉、群馬、などなど、、地方からきている女の子も一番多い店舗です(*^-^*)
遅れましたが東京蒲田店
店長の橋本あむです(=^・・^=)
(★東京蒲田店店長橋本あむのxアカウント→@amuamu01232 ←みてね★)
チャットレディの仕事をしていると
「最近なんだか疲れやすい」「肌の調子が悪い」なんて感じやすくなります（笑）
実は少しの意識で、体も気分もぐっと軽くなりますよ・・・！！！ということを伝えたいっ（笑）
今回は、あむ店長が週6、12時間ばりばりに稼働していたときに
実践していた体調管理のコツを紹介します(*ﾉωﾉ)
1. 睡眠リズムを整える
夜のお仕事だとどうしても昼夜逆転になりがち・・・( ﾟдﾟ)
でも大事なのは「何時間寝るか」より「毎日同じ時間に寝て起きる」ことです＊
決まった時間に体を休めるだけで、疲れの取れ方が全然違いますね＊
寝る前はスマホを見すぎず、照明を落としてリラックスする時間を作るようにしていました(*´▽｀*)
ホットアイマスクもオススメ♪
お昼に予定をいれた場合は連休にしてその分他の日にシフトをいれてました＊
2. 食事は軽め！
配信前に食べすぎると体が重く感じたり、眠くなってしまうことがありまして・・・(笑)
夜中にお腹が空いたときは、ナッツやヨーグルトを少しだけ食べるのが◎
でも結局お仕事終わりにお弁当2個とか食べてしまったりもしてたなあ。。。（笑）
好きなものをたくさん食べるのが1番ですね(*ﾉωﾉ)
3. 姿勢・肩こりケアを忘れずに
長時間座りっぱなしで配信していると、姿勢が崩れて肩や首がガチガチにっ！！！(‘_’)
1時間に1回は、軽くストレッチを入れるようにしています。
(パフォーマンス中はカメラから隠れて。。。（笑）)
首回し、肩回し、背伸びだけでも血流が良くなって顔色が明るくなったりしますよ(*´▽｀*)
4. 目と喉のケアも大切
リングライトやモニターの光で、目や喉が乾きやすいのもチャットレディあるある；；；；；
私は加湿器を使って、乾燥対策をしていました(*´▽｀*)
目薬を常備しておくのもおすすめ。。かなり乾燥しますよね＞＜
5. メンタルケアも体調管理の一部
体が疲れていると、気分も沈みがちになります＞＜
「今日は元気が出ないな」と思ったら、無理に笑顔を作らず、思い切ってお休みすることも大切だなと思います(*´▽｀*)
お風呂にゆっくり浸かったり、好きな音楽を聴いたりして心をリセットしましょう＊
自分を大事にできる人は、長くお仕事を続けられるなーーと最近思うっ！！！
お出かけしたいなって人いたらじゃんじゃんさそってくださーーーい(*^^*)
»——————⋆◦★◦⋆——————«
「みんなにとってのもうひとつのお家」というコンセプトを
カタチにするために協力してくださる
店舗管理（店舗運営）スタッフも募集中です(‘◇’)ゞ
★━━━━－－－－————————————————————————-
2022年11月～オープンのライブチャットカフェ八王子店は、
女性店長の秋葉（あきば）店長が運営しております(*^^*)
ライブチャットカフェ八王子店をご希望の方も、お気軽にお問い合わせください♪
————————————————————————-－－－－━━━━★
☆○o。: :..｡o｡..:..｡o○.:.｡:.LiveChatCafe｡..: :..｡o｡..: :..｡o｡..:。o○☆
東京町田・神奈川横浜・東京蒲田・東京八王子で高収入チャットレディのバイトするなら、
女性店長＆女性スタッフだけで運営している安心安全のチャットレディ事務所
ライブチャットカフェ(*´ｪ`*)♥
2016年、女性スタッフのみのチャットレディ事務所 ライブチャットカフェ町田・相模大野店オープン☆彡
2020年、女性スタッフのみのチャットレディ事務所 ライブチャットカフェ横浜店オープン☆彡
2022年、女性スタッフのみのチャットレディ事務所 ライブチャットカフェ八王子店オープン☆彡
2023年、女性スタッフのみのチャットレディ事務所＊ライブチャットカフェ東京蒲田店オープン☆彡
近いうち、女性スタッフのみのチャットレディ事務所＊ライブチャットカフェ沖縄店・・？千葉店・・？
新規オープン予定です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♪
風俗はイヤ！触られたくない・触りたくない！！！！！
キャバクラもイヤ！飲みたくない・会いたくない！！！！！
そんなアナタにピッタリの高収入なお仕事♪
横浜店は、川崎・武蔵小杉・あざみ野・みなとみらい・桜木町・藤沢・横須賀・新横浜・逗子・小田原などからもアクセス抜群★
町田相模大野店は、横浜・本厚木・海老名・相模原・多摩センター・新百合ヶ丘・八王子などの主要駅からもアクセス抜群★
東京八王子店は、京王線沿い 調布・府中、中央線沿い 立川・三鷹・吉祥寺などの女性にもオススメ★
東京蒲田店は、新宿・渋谷・品川・新橋など、東京方面の女性にもオススメです★
面接交通費も支給いたします(*^_^*)★
（交通機関の領収証だけ忘れずにお持ちください）
未経験の方はもちろんのこと、
コールセンター経験のある方、派遣会社などで単発短期で働こうかなと考えている方などなど
一度お気軽にご見学や体験のみでもお越しください(*^^*)
お電話：0120-372-520
（町田相模大野・横浜店・東京蒲田店ともに、マキノ♀ が24時間365日いつでもご対応させていただきます★）
（八王子店に関しても、上記フリーダイヤルにおかけ頂ければマキノが対応いたします☆）
現役チャットレディさんの愚痴なんかも謎に聞いています（笑）求人関係ねえ・・(‘ω’)ノ
＊
＊各種SNSやってます☆＊
【各店舗Tiktok：更新頑張ってる度★★★☆☆】
町田相模大野店：@livechatcafe_machida
横浜店：@livechatcafe_yokohama
東京蒲田店：@live.chat.cafe
【各店舗Instagram：更新頑張ってる度★★★★★】
町田相模大野店：@livechatcafe
ライブチャットカフェ町田相模大野店Instagramはこちら
横浜店：@livechatcafe_yokohama
東京蒲田店：@livechatcafe.kamata
東京八王子店：@lcc_hachioji
【各スタッフX（旧Twitter）：更新頑張ってる度★★★★★★★★】
統括マネージャー槙野：@aotaaanbooo
町田相模大野店 高橋店長（もも）：@momo_lcc
町田相模大野店 スタッフさな：@lccsana3150
横浜店スタッフるぅ：@lcc_luu
東京蒲田店 橋本店長（あむ）：@amuamu01232
【各店舗X（旧Twitter）：更新頑張ってる度★☆☆☆☆】
町田相模大野店：@machidachatlady
ライブチャットカフェ町田相模大野店X(旧Twitter）はこちら
横浜店：@yokohamalcc
東京八王子店：@lcchachioji
＊
しっかり高収入を稼げるお仕事は探しているけど、とりあえず安心安全が第一！
＊
親バレ・彼バレ・本業バレはしたくない！けど、でもやっぱりお金も必要・・という、
なにか守るべき大切なもの・人がいる女性にとって、すごくオススメな環境だと思います。
＊
ライブチャットカフェ町田相模大野・横浜店・東京蒲田店・東京八王子店は
そんな女性にぴったりのお店です(*^^*)♪
☆ *:..｡o○.:*ﾟ:: :..｡o｡…｡:.○o｡..:*:..｡o○.:*ﾟ:.: :..｡o｡..｡:.○o｡..:☆
コメント
トラックバックは利用できません。
コメント (0)
この記事へのコメントはありません。